약효많은 유근피 효능 알아보아요

유근피는 다른말로 코나무라고도 합니다. 그 만큼 '코' 관련된 질환에 도움을 줄 수 있는 성분이 많다고 합니다.

그렇다면 유근피의 효능은 어떨까요?

 

출처 픽사베이

 

유근피란

일명 코나무라고도 불리우는 느릎나무 뿌리의 껍질을 말합니다. 한방에서 약재로도 사용하는데 느릎나무의 뿌리를 캐서 뿌리 껍질을 말려서 사용합니다. 유근피는 어린것 보다 오래된 것이 약효가 더 좋다고 합니다. 동의보감이나 본초강목과 같은 곳에서도 나오는 약재입니다~

 

유근피의 효능

1. 항염

유근피에는 염증을 다스리는 효능이 있습니다. 항염작용을 하는 것인데요, 주로 코, 호흡기 관련한 쪽으로 작용을 한다고 알려져 있습니다. 따라서 비염, 기관지염, 중이염, 축농증 등에 관련된 부분 건강에 도움을 줍니다. 유근피를 닳이면 콧물처럼 끈적한 진액이 나오는데 이것이 염증에 효과가 좋다고 합니다. 유근피에 있는 피토스테롤이라는 성분이 항염, 항산화 효과가 있다고 합니다. 특히 비염에 효과가 있다고 알려져서 비염으로 고생하시는 분들은 유근피를 잘 활용해 보시면 어떨까 합니다.

 

2. 아토피

유근피는 염증성 피부질환에도 효과가 있어서 아토피나 알러지와 같은 피부질환에도 쓰인다고 합니다.  피부 트러블도 완화해주어서 피부미용을 위해서 쓰이기도 합니다. 유근피를 끓여서 차로 마시거나 유근피 진액을 피부에 바르면 피부가 매끄러워 진다고 합니다. 그 외에도 피부종기나 부스럼이 난 곳에도 효과가 있다고 하네요^^

 

3. 숙면유도

유근피는 천연 수면제로도 알려져있습니다. 신진대사를 활발하게 하고 뇌 세포를 자극해서 심신을 안정시켜 주어 숙면을 취할 수 있게 도와줍니다. 

 

4. 항산화

유근피에는 플라보노이드 성분이 풍부한데 이 플라보노이드 성분은 항산화와 항노화에 좋다고 합니다. 또한 플라보노이드 성분은 간에도 좋다고 하니 피로회복에도 효과가 있겠지요?

 

5. 면역력 강화

유근피에 있는 플라보노이드나 사포닌 성분은 신체 내 신진대사를 돕고 혈류를 개선해서 면역력 증대에 좋은 작용을 합니다. 게다가 소염과 항산화 작용이 있어서 체내 면역력 증진에 아주 좋은 식품이라고 할 수 있습니다. 

 

 

유근피 부작용

이렇게 좋은 성분들이 많고 다양하게 건강에 도움을 줄 수 있는 유근피의 부작용은 어떤것이 있을까요? 유근피는 성질이 평하여 큰 부작용은 없습니다. 다만 성질이 차가워 비위가 약하거나 몸이 차가운 사람, 특히 아랫배가 차가운 사람, 소음인은 장복을 해서는 안된다고 합니다. 또한 점액질 성분을 많이 섭취할 경우 소화불량이 나타날 수 있다고 하니 적당한 양을 드시는 것이 좋겠습니다.